SACHE WHEY PROTEIN COCO 30G
Whey protein da Emana é composto por whey protein concentrado, com 5 g de BCAA e adição de 1000 mg de L-Glutamina, aminoácido importante para o sistema imunológico e saúde da microbiota.
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Descrição do produto
Com alto teor proteico, o SHAKE VEGETAL com leite de aveia tráz um sabor incrível e uma textur
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Shimomura Y, Murakami T, Nakai N, Nagasaki M, Harris RA. Exercise promotes BCAA catabolism: effects of BCAA supplementation on skeletal muscle during exercise. J Nutr. 2004 Jun;134(6 Suppl):1583S-1587S. doi: 10.1093/jn/134.6.1583S. PMID: 15173434.
Ratliff J, Leite JO, de Ogburn R, Puglisi MJ, VanHeest J, Fernandez ML. Consuming eggs for breakfast influences plasma glucose and ghrelin, while reducing energy intake during the next 24 hours in adult men. Nutr Res. 2010 Feb;30(2):96-103. doi: 10.1016/j.nutres.2010.01.002. PMID: 20226994.
Vasconcelos QDJS, Bachur TPR, Aragão GF. Whey protein supplementation and its potentially adverse effects on health: a systematic review. Appl Physiol Nutr Metab. 2021 Jan;46(1):27-33. doi: 10.1139/apnm-2020-0370. Epub 2020 Jul 23. PMID: 32702243.
Davies RW, Carson BP, Jakeman PM. The Effect of Whey Protein Supplementation on the Temporal Recovery of Muscle Function Following Resistance Training: A Systematic Review and Meta-Analysis. Nutrients. 2018 Feb 16;10(2):221. doi: 10.3390/nu10020221. PMID: 29462923; PMCID: PMC5852797.
Hill TR, Verlaan S, Biesheuvel E, Eastell R, Bauer JM, Bautmans I, Brandt K, Donini LM, Maggio M, Mets T, Seal CJ, Wijers SL, Sieber C, Cederholm T, Aspray TJ; PROVIDE Consortium. A Vitamin D, Calcium and Leucine-Enriched Whey Protein Nutritional Supplement Improves Measures of Bone Health in Sarcopenic Non-Malnourished Older Adults: The PROVIDE Study. Calcif Tissue Int. 2019 Oct;105(4):383-391. doi:
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A proteína do soro do leite (Whey Protein), além do seu alto teor proteico e excelente perfil de aminoácidos para a construção de massa muscular, possui frações proteicas como a α-lactoalbumina e a β-lactoglobulina, que aumentam a imunidade inata, potencializando a atividade e a produção de células de defesa.
Por dose você consome 21g de proteína pura e de alta digestibilidade. Isso representa cerca de 4 ovos médios.
A Whey Protein pode ser consumida em qualquer horário do dia, mas usualmente é preparada para o pós-treino.
Com certeza! A whey é indicada para qualquer pessoa que quer aumentar seu aporte de proteína diária através de um alimento saudável e nutritivo. Além disso, a Whey aumenta a saciedade e ajuda no processo de emagrecimento. No caso dos idosos, ela auxilia na preservação e/ou manutenção da massa muscular.
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