AS VANTAGENS DO
CARBOIDRATO PARA O CORPO
Ao embarcar na jornada de uma alimentação equilibrada, é fácil destacar as proteínas, mas nunca subestime o poder dos carboidratos.
Estes macronutrientes desempenham um papel fundamental, atuando como o combustível principal para energizar todas as suas atividades, seja no ambiente de trabalho, durante os estudos, ou em treinos intensivos.
Contudo, nem todos os carboidratos são criados igualmente. Para maximizar os benefícios e garantir uma saúde ótima, é vital focar na ingestão de carboidratos complexos. Comumente referidos como carboidratos "do bem", eles são a escolha ideal para uma energia sustentada e um bem-estar duradouro. Adote esses aliados na sua dieta e sinta a diferença em seu desempenho diário!
Quando falamos de alimentos que são verdadeiras usinas de energia, frutas e cereais integrais se destacam no topo da lista como fontes ricas em carboidratos complexos.
Estes, graças à sua alta concentração de fibras, ajudam na regulagem da absorção de glicose, assegurando uma distribuição uniforme de energia ao longo do dia.
Não apenas esses carboidratos complexos impulsionam a sua performance física, mas também são fundamentais para quem busca ganho de massa magra. E tem mais: a saciedade prolongada que proporcionam pode ser uma ferramenta estratégica na queima de gordura corporal.
Por isso, ao planejar sua dieta, não esqueça de incluir esses superalimentos ricos em carboidratos "do bem" e sinta os benefícios em sua saúde e bem-estar.
As deliciosas barrinhas de fruta da Emana são muito mais do que apenas um lanche saboroso. Feitas com o carboidrato natural das frutas e enriquecidas com as nutritivas castanhas, estas barrinhas representam uma fonte de energia saudável e equilibrada. Para quem procura uma opção nutritiva para saciar pequenas fomes ao longo do dia, as barrinhas Emana são a escolha perfeita.
O MELHOR DAS CASTANHAS
As barras da Emana não se limitam apenas às frutas. Elas se destacam pela inclusão de castanhas cuidadosamente selecionadas, conhecidas pelo seu excepcional valor nutritivo e biológico. Castanhas, além de serem uma fonte rica de fibras alimentares, também são abastecidas com gorduras saudáveis essenciais para o corpo.
A digestão lenta das castanhas no nosso organismo contribui para uma sensação duradoura de saciedade, tornando-as um lanche ideal para manter a fome à distância. E os benefícios não param por aí! Estas gemas naturais são grandes aliadas da saúde cardiovascular e cerebral, fortalecem o sistema imunológico e favorecem um bom funcionamento intestinal.
Tomemos como exemplo a castanha de caju. Este superalimento é carregado com sais minerais e vitaminas essenciais que não apenas beneficiam a saúde cardíaca, mas também otimizam a circulação sanguínea. Ao optar pelas barras da Emana, você está escolhendo um snack que oferece sabor e, mais importante, inúmeros benefícios para a saúde. Escolha bem-estar, escolha Emana!
PARA COMER
SEM CULPA!
Descarte complicações e ingredientes desconhecidos. A barrinha de frutas Emana se destaca por sua autenticidade 100% natural. Livre de açúcares adicionados, ostenta um selo vegano e é produzida a partir de ingredientes cuidadosamente escolhidos. Uma escolha transparente para sua nutrição.
Conheça
os sabores:
- COCO, TÂMARA E CASTANHA DE CAJU: Mergulhe no sabor tropical e na textura cremosa desta barra. Feita com tâmaras suculentas, flocos de coco crocantes e castanhas de caju torradas, é uma combinação irresistível. Para garantir a frescura e o sabor, incorporamos um antioxidante totalmente natural - o extrato de alecrim. Esta barra não só sacia a sua fome mas também fornece nutrientes essenciais para o seu dia.
- BANANA, AMENDOIM E CHOCOLATE: Para os amantes de um toque doce e cremoso, apresentamos esta combinação sedutora. A doçura natural da banana passa, combinada com a riqueza do chocolate sem adição de açúcares e a crocância do amendoim, proporciona uma experiência de sabor única. E, como sempre, garantimos que o produto se mantenha fresco e delicioso com a ajuda do antioxidante natural extrato de alecrim.
Perguntas Frequentes
PESQUISAS CITADAS:
Su L, Feng Y, Wei K, Xu X, Liu R, Chen G. Carbohydrate-Based Macromolecular Biomaterials. Chem Rev. 2021 Sep 22;121(18):10950-11029. doi: 10.1021/acs.chemrev.0c01338. Epub 2021 Aug 2. PMID: 34338501.
Tauber R, Reher K, Helling K, Scherer H. Complex carbohydrates--structure and function with respect to the glycoconjugate composition of the cupula of the semicircular canals. Biol Sci Space. 2002 Mar;16(1):22-6. PMID: 12120624.
Muth AK, Park SQ. The impact of dietary macronutrient intake on cognitive function and the brain. Clin Nutr. 2021 Jun;40(6):3999-4010. doi: 10.1016/j.clnu.2021.04.043. Epub 2021 May 1. PMID: 34139473.
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Cardoso BR, Duarte GBS, Reis BZ, Cozzolino SMF. Brazil nuts: Nutritional composition, health benefits and safety aspects. Food Res Int. 2017 Oct;100(Pt 2):9-18. doi: 10.1016/j.foodres.2017.08.036. Epub 2017 Aug 14. PMID: 28888463.
- Anônimo
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Comentários
RAIANI LUZIA DE SÁ AGUIAR
Nutri.raianiaguiar@gmail.com
Produtos de alta performance conheci num evento de Nutrição e trouxe para minha casa e todos amaram.
Eu amei nofoco e recupera realmente eles funcionam !!!!
Estou apaixonada nos produtos.As barras de cereais são perfeitas sem muito doce na medida certa.